Die kleine Maus und der Yoga-Schatz

Wie Yoga hilft aus einem schlechten Tag einen guten zu machen.

Solche Tage kennst du bestimmt auch: du fühlst dich klein, schwach, mies und langweilig. Und denkst: Alle anderen sind besser als ich. So geht es auch der Maus in dieser Geschichte. Doch da fällt ihr eine Schatzkarte in die Pfoten: “Wer alle acht Yoga-Haltungen übt, findet einen Schatz“, steht da. Das will die kleine Maus unbedingt. Die Haltungen findet sie zwar richtig schwer, doch sie trifft auf acht verschiedene Tiere, die ihr helfen.

Die Kuh erklärt der Maus, wie der Schneidersitz geht, das Pferd zeigt ihr den „Helden“, das Huhn den „Baum“ ... aber jedes Tier kann immer nur eine Übung und wer den Schatz finden will MUSS alle acht Asanas ausüben! Das schafft am Ende nur die Maus und natürlich alle , die mit ihr die Übungen ausprobieren.

Britta Nonnast ist Autorin und Yogalehrerin und hat sich diese wunderbare Yoga-Geschichte zum Mitmachen ausgedacht. Die acht Asanas sind eine vollständige Yogastunde und helfen Großen und Kleinen zu sich selbst zu finden. Die frechen und unterhaltsamen Bilder von Lena Ellermann erklären die Übungen und lassen die Betrachtenden schmunzeln.

Am Ende des Buches finden Eltern und Erzieher*innen noch einmal alle Übungen genau erklärt.